Gute Laune auch an dunklen Tagen Lichtmangel und Kälte machen vielen Menschen im Winter zu schaffen. Sie fühlen sich schlapp und antriebslos, es fehlt ihnen an Energie und Lebensfreude. Jetzt gilt es, bewusst Körper und Seele zu verwöhnen, um gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Schuld an unserer häufig schlechten Laune im Herbst…

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Jeder Mensch, ob groß oder klein, braucht Vitamine. Denn es gibt kaum einen Vorgang im Organismus, an dem sie nicht beteiligt sind. Das fängt beim Stoffwechsel an, geht über die Blut-, Zell-, und Knochenbildung und endet bei einem gut funktionierenden Immunsystem. Da der Körper diese wichtigen Bausteine nicht in ausreichender Menge selbst produzieren kann, müssen…