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Mitte 20 setzt der natürliche Alterungsprozess ein. Die Haut verliert Elastizität, kann Feuchtigkeit schlechter binden, wird faltiger und dünner.

Frau in Sportkleidung mit Kopfhörern macht eine Seitstütz-Übung auf Treppen, neben ihr liegt ein Wasserbehälter.

Fitnesstrend athleticflow: Das Beste aus zwei Welten

NewsVon 27. April 2023

In der Welt des Sportes gibt es ständig Neuerungen und Weiterentwicklungen. Einen solchen neuen Fitness-Trend stellt athleticflow dar: eine Kombination aus High-Intensity-Interval-Training (HIIT) und Yoga.

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